బెండకాయ పులుసు

Curries | vegetarian

  • Prep Time 5 Mins
  • Cook Time 20 Mins
  • Servings 5

కావాల్సిన పదార్ధాలు

  • 300 gms లేత బెండకాయ ముక్కలు (1 ఇంచ్ కట్)
  • 3 tbps నూనె
  • 1 tsp ఆవాలు
  • 1/2 tsp మెంతులు
  • 1 tsp జీలకర్ర
  • 1 tsp పచ్చి సెనగపప్పు
  • 1 tsp మినపప్పు
  • 2 కరివేపాకు రెబ్బలు
  • 1/2 cup ఉల్లిపాయ తరుగు
  • 4 పచ్చిమిర్చి చీలికలు
  • 2 ఎండుమిర్చి
  • 1/4 tsp పసుపు
  • 5 దంచిన వెల్లులి
  • 400 ml చింతపండు పులుసు (పెద్ద నిమ్మకాయ సైజు చింతపండు నుండి తీసినది)
  • 1 tbsp సెనగపిండి నీళ్లు (పిండిలో 100ml కలిపినా నీరు)
  • 3 tbsp బెల్లం
  • ఉప్పు - రుచికి సరిపడా

విధానం

  1. నూనె వేడి చేసి అందులో ఆవాలు మెంతులు సెనగపప్పు జీలకర్ర మినపప్పు, ఎండుమిర్చి ముక్కలు, దంచిన వెల్లులి, కరివేపాకు వేసి మెంతులు ఎర్రబడే దాకా వేపుకోవాలి.
  2. వేగిన తాలింపులో ఉల్లిపాయ ముక్కలు పచ్చిమిర్చి వేసి ఉల్లిపాయ మెత్తబడే దాకా వేపుకోవాలి.
  3. వేగిన ఉల్లిపాయలో పసుపు బెండకాయ ముక్కలు వేసి కలిపి 5 నిమిషాలు పైన బెండకాయ ముక్కల పైన యెర్రని మచ్చలు ఏర్పడే దాకా వేపుకోవాలి.
  4. వేగిన బెండకాయ ముక్కల్లో చింతపండు పులుసు ఉప్పు బెల్లం వేసి బెండకాయలు మెత్తబడే దాకా మూతబెట్టి మీడియం ఫ్లేమ్ మీద మరగనివ్వాలి.
  5. బెండకాయ మెత్తబడ్డాక గడ్డలు లేకుండా కలుపుకున్న సెనగపిండి నీళ్లు పోసి కలిపి మరో 3-4 నిమిషాలు ఉడికించి దింపేసుకోండి. (పులుసు చిక్కగా అనిపిస్తే కాసిని నీళ్లు పోసి పలుచన చేసుకోండి).